Recette : Saumon sauvage MSC rôti sauce coco-thé matcha et riz de Camargue
Prêt en chrono !
- 4 pavés de saumon sauvage argenté du Pacifique MSC Food4Good
- 240 g de riz de Camargue demi-complet à cuisson rapide
- 40 cl de lait de coco
- 2 càc rase de fécule de maïs ou de pomme de terre (à défaut, de la farine : blé, riz, épeautre)
- 2 càc rase de poudre de thé matcha
- 2 càc rase de moutarde fine
- 1 pointe de couteau de vanille moulue
- 2 càs d’huile d’olive
- Sel non raffiné et poivre 5 baies
Préparation
- La veille, faire décongeler les pavés de saumon dans leur sous-vide au réfrigérateur
- Mettre à cuire le riz de Camargue en suivant les instructions du paquet.
- Pendant ce temps, badigeonner d’huile d’olive les 4 pavés de saumon, des deux côtés, et les poser côté peau sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé. Assaisonner de sel et de poivre.
- Régler le four à 140°C chaleur tournante et mettre les pavés à cuire aussitôt pour 14 minutes environ.
- Mélanger dans un bol la fécule avec la poudre de thé matcha, la moutarde et la vanille. Verser progressivement environ 10 cl de lait de coco en fouettant afin d’obtenir une crème épaisse et bien homogène.
- Verser la crème dans une casserole avec le reste de lait de coco. Ajouter deux belles pincées de sel. Porter à ébullition sans cesser de remuer avec le fouet, retirer du feu dès épaississement.
- Dresser les assiettes : répartir la sauce coco et matcha dans le fond des 4 assiettes. Ajouter une portion de riz de Camargue au centre de chaque assiette, puis surmonter du pavé de saumon
Le saumon sauvage argenté Food4Good est certifié MSC pêche durable. Il est pêché à la ligne entre juillet et septembre au large de l‘Alaska. Food4Good a sélectionné des portions de saumon préparées, soigneusement désarêtées, à la chair naturellement fondante, peu grasse et d’un orange caractéristique.. En savoir +
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